Seniorien tuolijumppa
- Aika
- ma 19.10.2026 klo 12.00–12.45
- Paikka
- Ison Omenan kirjasto
Suomenlahdentie 1, 02230 Espoo
Kaikki paikan tapahtumat → - Hinta
- Maksuton
Seniorien tuolijumppa Ison Omenan kirjastossa on maksuton, suomenkielinen liikuntaryhmä senioreille ja erityisryhmille, joilla on toimintakyvyn rajoituksia. Harjoitukset tehdään pääasiassa istuen, mutta liikkeitä voi tehdä myös seisten tuolin tuella. Tunnilla ylläpidetään liikkuvuutta, vahvistetaan lihaksia ja haastetaan tasapainoa. Mukaan voi osallistua liikkumisen apuvälineen kanssa. Ryhmä kokoontuu maanantaisin klo 12.00–12.45 Ison Omenan kirjastossa, Palvelutori 3. krs, Suomenlahdentie 1, 02230, Espoo. Ei ennakkoilmoittautumista. Jumpat järjestetään myös keskiviikkoisin klo 10.00–10.45.
Tulevat ajankohdat
- ma 19.10.2026 klo 12.00–12.45
- ma 26.10.2026 klo 12.00–12.45
- ma 2.11.2026 klo 12.00–12.45
- ma 9.11.2026 klo 12.00–12.45
- ma 16.11.2026 klo 12.00–12.45
- ma 23.11.2026 klo 12.00–12.45
- ma 30.11.2026 klo 12.00–12.45
- ma 7.12.2026 klo 12.00–12.45
Viikon parhaat tapahtumat sähköpostiin
Viikkokirjeessä poimitaan tulevan viikon tapahtumat Espoossa ja viikon tärkeimmät paikalliset uutiset.
Lauantaiaamuisin, maksuton, peruttavissa milloin tahansa. Miten käsittelemme osoitettasi
Ilmoita virheestä
Lähde: Espoon ja Helsingin tapahtumarajapinnat (CC BY 4.0) · Alkuperäinen tapahtumatieto
Järjestätkö tapahtuman Espoossa? Ilmoita se Kaupunkipulssiin maksutta