Seniorien tuolijumppa
- Aika
- ke 21.10.2026 klo 10.45–11.30
- Paikka
- Ison Omenan kirjasto
Suomenlahdentie 1, 02230 Espoo
Kaikki paikan tapahtumat → - Hinta
- Maksuton
Seniorien tuolijumppa Ison Omenan kirjastossa on maksuton, suomenkielinen ryhmä erityisryhmille ja senioreille, joilla on toimintakyvyn rajoituksia. Harjoitukset tehdään pääasiassa tuolilla istuen, mutta liikkeitä voi tehdä myös seisten tuolin tuella. Tunnilla ylläpidetään liikkuvuutta, vahvistetaan lihaksia ja haastetaan tasapainoa. Mukaan voi osallistua myös liikkumisen apuvälineen kanssa. Jumppaa järjestetään toistuvasti keskiviikkoisin klo 10.45–11.30 Ison Omenan kirjastossa, osoitteessa Suomenlahdentie 1, 02230, Espoo. Ennakkoilmoittautumista ei tarvita.
Tulevat ajankohdat
- ke 21.10.2026 klo 10.45–11.30
- ke 28.10.2026 klo 10.45–11.30
- ke 4.11.2026 klo 10.45–11.30
- ke 11.11.2026 klo 10.45–11.30
- ke 18.11.2026 klo 10.45–11.30
- ke 25.11.2026 klo 10.45–11.30
- ke 2.12.2026 klo 10.45–11.30
- ke 9.12.2026 klo 10.45–11.30
Viikon parhaat tapahtumat sähköpostiin
Viikkokirjeessä poimitaan tulevan viikon tapahtumat Espoossa ja viikon tärkeimmät paikalliset uutiset.
Lauantaiaamuisin, maksuton, peruttavissa milloin tahansa. Miten käsittelemme osoitettasi
Ilmoita virheestä
Lähde: Espoon ja Helsingin tapahtumarajapinnat (CC BY 4.0) · Alkuperäinen tapahtumatieto
Järjestätkö tapahtuman Espoossa? Ilmoita se Kaupunkipulssiin maksutta